Штанги, диски, грифы

Для некоторых спорт это часть жизни, для кого-то профессия, для кого увлечение, но уж точно для всех нужен определенный спортинвентарь! Штанги - это именно тот «инструмент», который необходим новичку и профи, главное что каждый может подобрать подходящую нагрузку и упражнения для себя. На первый взгляд такое оборудование кажется очень простым и незатейливым, но это не совсем так. Итак, рассмотрим: штанги это металлическая конструкция, а именно гриф, диски и специальные «замки». Для кого важно подбирать нагрузку разнообразную и он хочет делать это самостоятельно, а для кого-то наоборот, совсем не хочется заморачиваться по такому поводу. Вот по этой причине, есть штанги разборные, а есть уже готовые. Ни один тренажерный зал не обойдется без подобных спортивных атрибутов. Штанга-это необходимая вещь не только для начинающих спортсменов, но и для самых профессиональных бодибилдеров, ведь ни одно тело не станет красивым и рельефным без подобного спортивного инвентаря.

Итак, начнем со строения устройства. Основой для всего является гриф (металлический стержень), на который далее одеваются диски (они же блины) и крепятся замками. Такое приспособление даст возможность регулировать нагрузку. Уменьшать или повышать ее самостоятельно. Для того, чтоб держать мышцы в тонусе, Вам необходимы постоянные занятия. Многие тренажеры не смогут дать той нагрузки, которую обеспечит штанга. Плюс ко всему она поможет Вам забыть о гиподинамии и проблемах со слабым мышечным корсетом, что достаточно знакомо для многих. Штанги могут быть женские и мужские и так же иметь различную форму грифа. Женские же отличаются от мужской не только меньшим весом и нагрузкой, но и тем, что она подходит не только для занятий тяжелой атлетикой, но и силовой аэробикой. Такое спортивное оборудование является универсальным для спорта, а занятия могут проходить как в зале, так и при наличии места-дома. Важным аспектом при выборе штанги является покупка дополнительных дисков. Вес и размер их может быть разнообразным. Благодаря такому тренажеру Вы сможете задействовать в тренировках практически все тело, главное определить упражнения. Итак приседания со штангой помогут Вам подкачать ноги, спину и ягодицы, жим лежа или стоя - улучшит состояние трицепсов, дельтовидных мышц и груди. Мы перечислили всего лишь несколько названий базовых упражнений, а их еще существует масса.

Гантели так же относятся к разряду универсальных средств, а именно помогут разработать мышцы спины, рук и плечевого пояса. Смогут послужить дополнением в качестве разминки, но и могут стать основной тренировкой. Бывают они литые или разборные, что так же поможет регулировать нагрузку самостоятельно. Занимаясь по индивидуальной программе Вы сможете добиться желаемого результата очень быстро. Для того, что бы иметь рельефную фигуру и не задумываться о лишнем весе и проблемах со здоровьем рекомендуем Вас начать заняться спортом, Вы сможете выбрать направление по душе и делать это с удовольствием, а наш магазин поможет Вам подобрать и купить спорттовары, которые Вам необходимы.