Как удачно выбрать орбитрек

Орбитрек эллиптический тренажер  сегодня занимает пальму первенства среди оборудования, используемого для занятий спортом. Он помогает поддерживать весь организм в тонусе, позволит быстро похудеть, развить аэробную выносливость, улучшить состояние сердечнососудистой системы, а также повысить собственную самооценку.

Но перед тем как купить орбитрек, очень важно понять, как выбрать орбитрек.

Для начала разберемся с разновидностью орбитреков.  Сегодня рынок может предложить вам  три наиболее распространенные видов тренажеров. Различаются они типом конструкции и типом приводов. 

Первый вид – это эллиптические тренажеры  с механическим типом конструкции. Сам спортсмен приводит в движение устройство. Такие модели наиболее простые и бюджетные. Поэтому если вы хотите сберечь средства или у вас просто небольшой запас средств, тогда такой тип оборудования будет для вас наиболее подходящим.

Второй вид – это магнитные орбитреки. Они имеют ряд достоинств перед механикой. Во-первых, это бесшумная работа, ровный ход и пластичность изменений нагрузки, мягкое торможение и щадящий режим работы для суставов.

Наиболее продвинутым является третий вид орбитреков – электромагнитный. Такие модели отличаются наличием компьютера, который позволяет автоматически настраивать силу нагрузки, а также наблюдать за всеми параметрами организма во время занятия на орбитреке.

Следующий параметр, которым следует руководствоваться при выборе орбитрека, это вес самого устройства. Будьте готовы к тому, что средний вес орбитрека равен 80 кг. А размер самой платформы достигает полутора метров.

Собираясь приобрести орбитрек, изучите его функционал. Подумайте хорошенько, какие возможности вам понадобятся, без каких вы обойдетесь, а какие вообще вам не пригодятся. Ведь зачем переплачивать за ненужные вам вещи.

Если у вас есть семья, то при выборе орбитрека стоит учитывать то, что, скорее всего, все захотят хотя бы попробовать свои силы на таком интересном приспособлении. Поэтому, покупая этот тренажер, примите во внимание не только свои предпочтения и нужды, но и интересы ваших родных.

Также учтите и тот фак, что орбитрек эллиптический может выдержать конкретный вес спортсмена. Практически все домашние тренажеры предназначены для людей весом до 100 килограмм. Модели, выдерживающие вес спортсменов 150-200 кг – это уже профессиональное оборудование, которые стоит соответствующих денег.

При выборе орбитрека примите во внимание и такие параметры как расстояние между педалями. Проследите за тем, чтобы колени и голеностоп были в одной плоскости с бедрами. Тогда можно будет добиться большего комфорта и продуктивности от тренировок.  

Расстояние шага в орбитреках рассчитано на средний рост и составляет 40-50 см. Но если ваш рост выше или ниже, тогда вам нужно более тщательно изучить этот параметр в модели. Орбитреки, в которые есть возможность изменять длину шага, более дорогие, но именно они наиболее подходят для семейного пользования.

Также обратите внимание на допустимость крутить педали вперед и назад. Так при занятиях будут вводиться в действие разные группы мышц, что увеличит продуктивность занятий.