Особенности приобретения беговой дорожки.

Регулярные тренировки на беговой дорожке хорошо способствуют сжиганию жира. Это по-настоящему эффективный кардиотренажер и многие задумываются о том, чтобы приобрести его домой. Действительно, имея собственную беговую дорожку, всегда можно найти 45 минут, чтобы позаниматься. Однако стоимость хорошей дорожки может быть достаточно велика, потому перед покупкой необходимо тщательно изучить все нюансы такого приобретения, а поможет в этом приведенный ниже список претензий к тренажеру, которые чаще всего высказывают его владельцы.

1. Моя дорожка сильно шумит! Именно так звучит одна из самых распространенных жалоб. Конечно, можно включить громче музыку в наушниках, чтобы не слышать шума во время тренировки, но лучше еще в процессе покупки обратить внимание на этот нюанс и выбрать наиболее тихую модель.
2. Моя дорожка трясется и качается! Это самая распространенная претензия тех, кто приобрел дорожку, не обращая внимания на такой параметр, как максимальный вес пользователя. Если при ходьбе вибрации еще не столь заметны, то во время бега нагрузка на деку дорожки многократно усиливается, и, в соответствии с законами физики, она начинает сильно колебаться. Чтобы избежать такой проблемы, нужно выбирать тренажер, у которого максимум допустимого веса, по крайней мере, на 10% превышает вес пользователя, тогда дека будет более стабильна и устойчива к ударам, сопровождающим бег.
3. Мой тренажер занимает чересчур много места! Это по-настоящему серьезная проблема, поэтому еще до приобретения нужно тщательно продумать, где будет стоять дорожка. Дорожке требуется действительно много места. В среднем длина этого тренажера составляет около 155 см, а ширина 60 см. При этом, в целях безопасности, во время тренировки за спиной у пользователя должно быть не менее 180 см пространства до стены или каких-либо предметов мебели.
4. Мне кажется, что моя беговая дорожка показывает неверные данные! Это весьма распространенная ситуация. Если время, скорость и расстояние точны почти на всех дорожках, то расчет расхода калорий и данные о пульсе действительно могут «врать». Чтобы этого избежать, нужно выбирать тренажер, в котором можно задать вес пользователя, а в качестве пульсометра используется нагрудный датчик. 
5. У моего тренажера не предусмотрено место, куда можно положить телефон и поставить воду. Это может стать неожиданным и неприятным открытием во время первой тренировки, но не является настоящей проблемой, так как большинство серьезных производителей выпускают стойки для телефонов и подстаканники, как аксессуар, который можно приобрести дополнительно.
6. Тренировки на моей дорожке ограничены отсутствием регулировки угла наклона. Действительно, выбирая тренажер, лучше отдать предпочтение модели, которая имеет функцию регулировки угла наклона, тогда, если тренировки выйдут на более серьезный уровень, их не нужно будет переносить на улицу, для того чтобы получить подходящий рельеф маршрута.
7. Мне наскучила моя беговая дорожка! Никто не думает о том, что это может случиться, но, тем не менее, это происходит довольно часто. И, чтобы беговая дорожка не стала вешалкой для одежды, а использовалась по назначению, придется включить фантазию. Дорожка занимает тело, а ум в это время «скучает» и нужно его чем-то занять. Подойдет все – изменение обычной тренировки на интервальную, прослушивание музыки или аудиокниг и даже разговор по телефону, если позволяет интенсивность занятия.