Описание Универсальная стойка Рекорд ST 011

Решили привести свое тело в отличную форму, но нет времени, а возможно и желания идти в тренажерный зал. Тогда обратите свое внимание на Универсальные стойки "Рекорд" СТ 011 и докупите скамью для жима СТ 008. 

Давайте разберем что она собой представляет и какие упражнения можно на ней выполнять. 
Стандартные жимы, приседания, разводки гантелями, есть верхняя тяга, нижняя тяга. 

И так, какие мышцы будут задействованы: Грудь вы прокачаете жимом и разводкой. Для спины можно тянуть верхнюю тягу, также можно работать через нижний блок, прокачка плеч и бицепса также через нижний блок, для удобства используйте цепь для удлинения.

Нагрузку стойки Рекорд могут выдержать до 300 кг. Грифы ложатся диаметром 26 и 52 мм. длина 26-го диаметра должна быть не менее 180-ти см.