Выбираем качественные гимнастические принадлежности.

Спортивный гимнастический инвентарь имеет спрос не только в профессиональном обращении, но и для массового использования. Школы, фитнес-залы и спортивные соревнования нуждаются в наличии профессионального гимнастического инвентаря. Но и в домашних условиях возникает необходимость в нем. Если не иметь всех необходимых знаний, то можно потеряться при выборе мячей, колес, обручей, матов, перекладин и брусьев. Кроме богатства разновидностей спортивного инвентаря, необходимо учитывать и страну-производителя. Чтобы выбрать качественные гимнастические принадлежности, нужно просто прочесть данную статью.

Подбор гимнастического мяча

Гимнастический мяч широко применяется для спортивных упражнений. Этот снаряд подходит как для детей, так и для взрослых. Занятия с мячом не имеют противопоказаний, что позволило заработать немалое уважение среди профессионалов и любителей гимнастики.

Обычно гимнастический мяч выбирают в соответствии с собственными размерами. Специализированные магазины предлагают мячи, диаметр которых варьируется от 30 до 95 см в диаметре. Размер мяча напрямую зависит от роста. Чем выше рост, тем крупнее должен быть гимнастический снаряд. Например, при росте в 1,5 метра требуется мяч диаметром 60 см. Другие параметры, такие как цвет, дизайн, производитель или наличие рожек, – сугубо индивидуальны для каждого отдельного человека и не имеют обязательных параметров.

Выбор гимнастического обруча

Этот элемент гимнастических упражнений имеет широкое применение для корректировки фигуры. Это очень легкий и удобный домашний тренажер. Все обручи можно разделить на массажные и гимнастические.

Гимнастические обручи имеют различный вес, и выбирать этот инвентарь нужно именно по этому параметру. Новичкам лучше всего начать пользоваться алюминиевым или пластмассовым обручем, вес которого колеблется от 800 до 1200 грамм. При желании, вес можно увеличить до 2,5 кг, тогда тренировки будут сложнее, но интенсивность воздействия на мускулатуру увеличится. Такими видами обручей чаще всего пользуются профессионалы.

Отдельного внимания заслуживают массажные обручи. Они представляют сложный инвентарь, так как по их внутреннему диаметру располагаются специальные массажные поверхности. Разные поверхности по-разному влияют на ткани тела при вращении. Чем сильнее выражены неровности на обруче, тем интенсивнее будет разминаться тело при упражнении. У новичка занятия с массажным обручем могут вызвать непривычные, а иногда дискомфортные или даже болезненные ощущения. Разные конструкции имеют разные оснащения. Некоторые обручи позволяют менять вес или количество массажных элементов. Некоторые новейшие модели снабжены тренировочными микрокомпьютерами. Существуют гибкие обручи, способные трансформироваться и менять размер. Они позволяют выполнять упражнения на целые группы мышц, благодаря компактному размеру.

Выбирая гимнастический обруч, нужно исходить только из личных предпочтений и индивидуальных физических возможностей. Упражнения с ним не так легки, как кажутся на первый взгляд.

Выбор гимнастических брусьев

Этот вид гимнастических снарядов предназначен для силовых упражнений. Брусья используют для тренировки мышц рук и груди.

Выбор брусьев, в принципе, заключается только в размере. Есть гимнастические брусья крупного размера, которые используют в спортзалах, а есть компактные домашние конструкции, которые могут служить, к примеру, как подставки для штанги. Брусья различаются и по виду. Есть мужские и женские разновидности. Но главным критерием при выборе все же является размер.

Поиск гимнастического мостика

Данный гимнастический инвентарь используется для опорных прыжков, которые являются очень травмоопасными. Именно поэтому к выбору мостика стоит подходить очень серьезно.

Поверхность у него должна быть изготовлена из качественного материала, такого как многослойная фанера. Покрытие обязательно должно быть эластичным и не допускающим скольжения. Для повышения упругости конструкции при ее изготовлении используют пружины. При выборе гимнастического мостика стоит убедиться в качественности используемых материалов и прочности конструкции.

Выбор гимнастического купальника

Купальник для упражнений, как и гимнастические снаряды, относится к спортивному инвентарю. Такие купальники принципиально отличаются от обычных купальных костюмов.

Данный предмет одежды должен быть не только красивым, но и удобным, а значит, покупая его, следует точно подбирать размер. К тому же гимнастический купальник должен быть выполнен строго из натуральных материалов. Одним из вариантов служит сочетание хлопка и эластана, или «па» и эластана.

Гимнастические кольца

Этот вид гимнастического инвентаря считается классическим. Размер колец зависит только от возраста. «Взрослые» кольца изготавливаются по олимпийскому стандарту, поэтому не стоит заострять внимание на их размере. Лучше акцентировать внимание на прочности и эргономике.

При выборе любого гимнастического инвентаря нужно рассматривать все качества. Не стоит полностью доверять продавцам. Лучше всего опробовать снаряд, проверить на прочность и качество материала.