Возможности беговых дорожек

Сегодня спортивный образ жизни – явление распространенное и практически каждый второй старается хоть иногда делать по утрам зарядку или выходить на пробежку. Спорт – это течение, популярное в любом возрасте. Начиная от малышей, которых родители приучают к движению и заканчивая пожилыми людьми, что каждый вечер выходят на прогулку. Спортзалы и фитнес-клубы просто переполнены посетителями. 

Но согласитесь, что для поддержания организма в тонусе совсем необязательно посещать вышеупомянутые заведения. Достаточно просто утром или вечером выходить на пробежку и Вы уже будете чувствовать себя лучше. Но может ли идти речь о беге, если на улице дождь или снег, или Вы устали после рабочего дня, или возникла еще какая-то причина? Может! Для этого достаточно просто купить беговую дорожку и никакие препятствия не смогут Вас остановить. 

Однако очень важно сделать правильный выбор, чтоб занятия принесли Вам как можно больше пользы. Беговые дорожки бывают механическими и электрическими. В механической беговой дорожке полотно вращается за счет Ваших движений и нагрузка на мышцы ног сильнее, чем в электрической, где та же нагрузка регулируется при помощи компьютера, а в движение полотно приводит электромотор. Скорость бегового полотна тоже можно регулировать, а в дорожках, предназначенных для профессиональных спортсменов, она может достигать 45 км\ч. 

Однако, регулировка нагрузки и скорости – далеко не единственные возможности этого тренажера. Вы можете менять уровень наклона бегового полотна и выбирать необходимые вам программы для занятия. Кроме этого, на LCD-дисплее можно увидеть параметры тренировки, которые говорят о состоянии Вашего организма. Обычно это расход калорий, время, скорость движения, пульс, пройденная дистанция и угол наклона. 

Беговая дорожка многофункциональна и к ее дополнительным характеристикам можно отнести возможность транспортировки благодаря специальным роликам и безопасность во время занятия благодаря компенсаторам неровности пола. Также некоторые модели беговых дорожек имеют разъем для MP3 и подставки под телефон, стакан или плеер. 

Конечно, не стоит забывать о пользе и вообще преимуществах этого тренажера. Он позволяет как бегать, так и заниматься ходьбой, за счет чего становится универсальным и подходящим для человека с любой физической подготовкой. Также на беговом полотне отсутствуют различные изъяны и неровности, которые можно встретить на обычной дороге, что исключает возможность травмирования. А при занятиях на беговой дорожке Вы не перегружаете мышцы ног и не вредите спине. 

Вы можете самостоятельно выбрать наиболее подходящую Вам модель тренажера как по параметрам, так и по цене. Если Вы хотите купить беговую дорожку в Киеве, то это можно сделать в нашем интернет-магазине, где к каждому тренажеру имеется понятное описание.