Вибираємо якісне гімнастичне приладдя.

Спортивний гімнастичний інвентар має попит не тільки у професійному обігу, але й для масового використання. Школи, фітнес-зали та спортивні змагання потребують професійного гімнастичного інвентарю. Але й у домашніх умовах виникає потреба у ньому. Якщо не мати всіх необхідних знань, то можна загубитися при виборі м'ячів, коліс, обручів, матів, перекладин та брусів. Крім багатства різновидів спортивного інвентарю необхідно враховувати і країну-виробника. Щоб вибрати якісні гімнастичні приналежності, потрібно просто прочитати цю статтю.

Підбір гімнастичного м'яча

Гімнастичний м'яч широко застосовується для спортивних вправ. Цей снаряд підходить як для дітей, так і для дорослих. Заняття з м'ячем не мають протипоказань, що дозволило заробити чималу повагу серед професіоналів та любителів гімнастики.

Зазвичай гімнастичний м'яч вибирають відповідно до власних розмірів. Спеціалізовані магазини пропонують м'ячі, діаметр яких варіюється від 30 до 95 см у діаметрі. Розмір м'яча залежить від зростання. Чим вище зростання, тим більшим має бути гімнастичний снаряд. Наприклад, при зростанні в 1,5 метра потрібен м'яч діаметром 60 см. Інші параметри, такі як колір, дизайн, виробник або наявність ріжок, – суто індивідуальні для кожної окремої людини і не мають обов'язкових параметрів.

Вибір гімнастичного обруча

Цей елемент гімнастичних вправ має широке застосування для коригування фігури. Це дуже легкий та зручний домашній тренажер. Всі обручі можна розділити на масажні та гімнастичні.

Гімнастичні обручі мають різну вагу, і вибирати цей інвентар потрібно саме за цим параметром. Початківцям найкраще почати користуватися алюмінієвим або пластмасовим обручем, вага якого коливається від 800 до 1200 грам. За бажання, вага можна збільшити до 2,5 кг, тоді тренування будуть складнішими, але інтенсивність впливу на мускулатуру збільшиться. Такими видами обручів найчастіше користуються професіонали.

На окрему увагу заслуговують масажні обручі. Вони представляють складний інвентар, тому що за їх внутрішнім діаметром розташовуються спеціальні масажні поверхні. Різні поверхні по-різному впливають тканини тіла при обертанні. Чим сильніше виражені нерівності на обручі, тим інтенсивніше розминатиметься тіло під час вправи. У новачка заняття з масажним обручем можуть викликати незвичні, інколи ж дискомфортні чи навіть хворобливі відчуття. Різні конструкції мають різні обладнання. Деякі обручі дозволяють змінювати вагу чи кількість масажних елементів. Деякі новітні моделі мають тренувальні мікрокомп'ютери. Існують гнучкі обручі, здатні трансформуватися та змінювати розмір. Вони дозволяють виконувати вправи на цілі групи м'язів, завдяки компактному розміру.

Вибираючи гімнастичний обруч, потрібно виходити лише з особистих уподобань та індивідуальних фізичних можливостей. Вправи з ним не такі легкі, як здаються на перший погляд.

Вибір гімнастичних брусів

Цей вид гімнастичних снарядів призначений для силових вправ. Бруси використовують для тренування м'язів рук та грудей.

Вибір брусів, в принципі, полягає лише у розмірі. Є гімнастичні бруси великого розміру, які застосовують у спортзалах, а є компактні домашні конструкції, які можуть служити, наприклад, як підставки для штанги. Бруси розрізняються і на вигляд. Є чоловічі та жіночі різновиди. Але головним критерієм при виборі все ж таки є розмір.

Пошук гімнастичного містка

Цей гімнастичний інвентар використовується для опорних стрибків, які є дуже травмонебезпечними. Саме тому до вибору містка варто підходити дуже серйозно.

Поверхня в нього повинна бути виготовлена з якісного матеріалу, такого як багатошарова фанера. Покриття обов'язково має бути еластичним і таким, що не допускає ковзання. Для підвищення пружності конструкції під час її виготовлення використовують пружини. При виборі гімнастичного містка варто переконатися в якості матеріалів і міцності конструкції, що використовуються.

Вибір гімнастичного купальника

Купальник для вправ, як і гімнастичні снаряди, відноситься до спортивного інвентарю. Такі купальники принципово відрізняються від звичайних купальних костюмів.

Даний предмет одягу повинен бути не тільки красивим, а й зручним, а значить, купуючи його, слід точно підбирати розмір. До того ж гімнастичний купальник має бути виконаний строго з натуральних матеріалів. Одним з варіантів є поєднання бавовни та еластану, або «па» та еластану.

Гімнастичні кільця

Цей вид гімнастичного інвентарю вважається класичним. Розмір кілець залежить лише від віку. «Дорослі» обручки виготовляються за олімпійським стандартом, тому не варто загострювати увагу на їх розмірі. Краще акцентувати увагу на міцності та ергономіці.

При виборі будь-якого гімнастичного інвентарю слід розглядати всі якості. Не варто повністю довіряти продавцям. Найкраще випробувати снаряд, перевірити на міцність та якість матеріалу.