Опис Жим вгору InterAtletikGym ST205
Вправи, які розраховані на прокачування м'язів грудей, пов'язані на пряму з тренажерами, які допомагають досягти поставленої мети. Про такий верстат ми Вам розповімо. Подивимося на тренажер на вільних терезах InterAtletikGYM ST205 Жим сидячи . Він також йде на вільній вазі, так що готуйтеся докупити диски , а якщо вони вже у вас є, це набагато спростить завдання покупки такого тренажера.
Жим вгору InterAtletikGym ST205 це зальний варіант тренажера, який може витримати великий потік людей, звичайно, як і будь-якому тренажеру, йому потрібне сервісне обслуговування, але якщо ви робите покупку в інтернет магазині , то за такі дрібниці у наших клієнтів голова не болить, тому що ми надаємо гарантійне, а також гарантійне обслуговування.
Як же займатися на ST205 ? Насамперед потрібно підготувати диски різної ваги якими ви працюєте, як мінімум виконуйте три підходи по 15, 12, 10 разів. Сідаючи на жим сидячи, зверніть увагу на важіль, який буде під правою ногою, натиснувши на нього, ви подасте ручки собі в руки, також після закінчення вправи не забувайте безпечно сходити з тренажера і знову в цьому допоможе важіль ножа. Також під спинку можна підкладати проставку, щоб амплітуда руху була більшою.
Які м'язи задіяні у такому тренажері: 
1. М'язи грудей.
2. Передні дельти.
3. Трицепс.
4. Зубчасті.
5. Середні дельти.
6. Задні дельти.
Тренуючись на такому тренажері, ви зробите свої груди красивою, великою, розрівняєте спину, і почуватиметеся просто чудово і коли настане час зняти футболку ну скажемо на пляжі або в лазні, то вже буде що показати і звичайно подати хороший приклад оточуючим людям.
