Опис Тренажер Jacobs Ladder
Сходи Jacobs Ladder - запатентований кардіотренажер, розроблений спеціально для тих, хто стежить за своїм фізичним станом, та любителів КросФіт. Рекомендується для спортсменів та професіоналів. Ці сходи є унікальною доріжкою для сходження. Завдяки особливій конструкції тренажера спортсмен розташовується під кутом 40 °, що знімає навантаження з нижнього відділу спини. Жоден інший кардіотренажер не здатний дати такий ефект.
Простий у використанні:
• Можливість регулювання швидкості.
• Самохідний.
• Мала ударна навантаження, висока інтенсивність.
• Продається у зібраному вигляді.
• Навчальний DVD у комплекті.
Ці сходи підвищують фізичну працездатність та витривалість людей різного віку та будь-якого рівня підготовки - від "Морських котиків" та професійних спортсменів до пацієнтів реабілітаційних центрів.
Тренажер можна розташувати в будь-якому зручному для вас місці.
Параметри, що відображаються на моніторі:
• Тривалість.
• Частота пульсу.
• Швидкість (перекладин/хвилину).
• Кількість пройдених перекладин.
• Калорії.
Ці тренажери встановлені у приватних будинках, фітнес клубах, а також у реабілітаційних центрах. Їх часто використовують для тренувань співробітників поліції, пожежної охорони та військових. Запатентована система тренажера дозволяє тренуватись без підключення до електроживлення. Завдяки вбудованому генератору витрати на електроенергію зводяться нанівець. На відміну від інших кардіотренажерів, таких як бігові доріжки або орбітреки, за сходи Ви платите тільки одного разу, купуючи її в магазині, і не несете жодних витрат.
Сотні спортивних клубів у всьому світі замінили бігові доріжки та орбітреки на сходи. Чому? Тому що вони оснащені генератором та не вимагають наявності електричної розетки. Тренажер можна поставити будь-куди.
Займаючись на сходах Ви самі регулюєте швидкість, чим швидше рухаєтеся Ви, тим швидше працює тренажер. Щоб зупинити тренування, потрібно лише припинити сходження. Нічого більше! Ви контролюєте тренажер, а не тренажер!
Відстань між поперечинами дорівнює одному британському футу. Це базова одиниця, яка використовується Королівським географічним суспільством, і повсюдно застосовується для позначення відстані у скелелазіння. Щоб розрахувати пройдену відстань в метрах, необхідно помножити результат (у футах) на 0,3048.
Бажаєте забратися на саму вершину? Приготуйтеся!
Ось лише деякі висоти:
• Бен – Нувіс – 1344 м.
• Народна – 1895 м.
• Цугшпітце – 2968 м.
• Монблан – 4810 м.
• Еверест – 8848 м.
Спробуйте, випробувайте свої сили сьогодні!
Додаткове обладнання
Кожен покупець тренажера регулярно отримуватиме навчальні та рекламні матеріали. Таким чином, Ви будите в курсі всіх нових тренувальних програм, складених найкращими інструкторами та спортсменами. Крім того, в комплекті з кожними сходами йде пульсомір (нагрудний ремінь), який дозволяє вимірювати частоту пульсу під час тренування.
Гарантія
На ці сходи надається 2 роки гарантії, які поширюються на всі частини тренажера. Тренажер не вимагає технічного обслуговування, працює без збоїв та його практично неможливо зламати. До кожного тренажеру додається CD із технічними даними. Власник сходів зможе користуватися тренажером протягом досить тривалого часу, не замислюючись про його технічний стан.
Але при всій своїй простоті сходи мають ряд важливих переваг. Дослідження за дослідженням доводять, що енерговитрати, коли задіяні і руки і ноги, вищі, а отже, спалюється більше калорій, ніж під час тренувань лише рук чи ніг. Тому на відміну від звичайних степерів, велосипедів та інших стандартних тренажерів, які пропонують клуби, цей тренажер чудово зміцнює серцево-судинну систему за відносно короткий час.
Для спортсменів та професіоналів
ФБР, армія, флот, військові училища та численні спортивні організації вже використовують ці тренажери у своїх силових та зміцнюючих тренувальних програмах. Далі розповімо, яку роль грають сходи у фізичній підготовці.
Аеробна витривалість
Завдяки унікальній конструкції, тренажер може використовуватися для підвищення аеробної здатності, що не може зробити ні степери, ні орбітреки, ні бігові доріжки. Задіявши більше м'язів (квадрицепси, ікри, сідниці, грудна клітка, трицепси і т.д.), він не тільки швидше підвищує серцебиття, ніж інші тренажери, а й відповідно піднімає рівень споживання кисню. Аеробною здатністю можна підвищити за рахунок більш тривалих (20 - 45 хвилин) тренувань при частоті пульсу 70% від вашого максимуму.
Анаеробна здатність
Цей тренажер дозволяє проводити високоінтенсивне інтервальне тренування. Оскільки швидкість регулюється самим спортсменом, то інтервали можуть становити 1 - 3 хвилини при частоті пульсу 85 - 90% від максимуму. Він імітує спринт або сходження по сходах при цьому не навантажує суглоби ця дуже важливо для таких видів спорту як: футбол, боротьба, теніс, легка атлетика, хокей, баскетбол і волейбол, де виділення молочної кислоти і недолік кисню є ключовими компонентами до розвитку. та високим показниками.
Травмобезпека
Також як і орбітреки, ці сходи не навантажують спину, плечі, стегна та коліна. Це дозволяє спортсмену розвивати і аеробну і анаеробну здібності, при цьому зміцнювати області, схильні до сезонних травм. Болі в квадрицепсах, колінах, щиколотках та литках знімаються за допомогою інтервальних тренувань на сходах, тренувань з обтяженням та розтяжок.
Sportkomanda Рекомендує.
